通勤 自転車 20km

名無しさん 2022/08/25(木) 20:45:08.60 id:epq2echf0 ワイは8kmで晴れてるときは余裕やけど雨降ってる時は辛くて泣いてる 健康の為自転車で来てる人も居ますよ! 単純に 20km×往復×週5日×5週= 月1000km走行 通勤のみで車の走行距離は 12,000kmになりますので プライベート走行も含めて ざっと7年で 10万kmは越えるかな まず、片道20kmの自転車通勤は可能かどうかは、 可能 です。 実際に、この距離を自転車通勤している人を知っています。 ボクと同じビルで働いている方で、よく知らない方ではありますが、同じ自転車通勤仲間ということで、挨拶程度に話したことがあります。 毎日往復20kmを 電動アシスト付き自転車での通勤。 アラフォー主婦にはハードでしょうか? 一度試しに普通の自転車で行きましたが、これは毎日はキツイわ、 と判断しました。 なら電動アシストならどうなんだろう?と思いまして…。

通勤 自転車 20km
自転車通勤におすすめクロスバイク7選 ギア数に注目せよ

まず、片道20kmの自転車通勤は可能かどうかは、 可能 です。 実際に、この距離を自転車通勤している人を知っています。 ボクと同じビルで働いている方で、よく知らない方ではありますが、同じ自転車通勤仲間ということで、挨拶程度に話したことがあります。 健康の為自転車で来てる人も居ますよ! 単純に 20km×往復×週5日×5週= 月1000km走行 通勤のみで車の走行距離は 12,000kmになりますので プライベート走行も含めて ざっと7年で 10万kmは越えるかな 毎日往復20kmを 電動アシスト付き自転車での通勤。 アラフォー主婦にはハードでしょうか? 一度試しに普通の自転車で行きましたが、これは毎日はキツイわ、 と判断しました。 なら電動アシストならどうなんだろう?と思いまして…。 名無しさん 2022/08/25(木) 20:45:08.60 id:epq2echf0 ワイは8kmで晴れてるときは余裕やけど雨降ってる時は辛くて泣いてる

通勤 自転車 20km. 今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽​​しむ 5 つの大きな理由です。

1. サイクリングは心臓に良い. サイクリングはチョイスエクササイズの中でも人気急上昇中。健康を維持し、心臓血管の健康を改善するのに最適な方法です。 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。

2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。

3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。

4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。

5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!

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